В гипнозе я преимущественно использую эриксоновский гипноз. От директивного подхода он отличается тем, что клиент и терапевт сотрудничают в ходе сессии. Я не даю Вам прямых внушений, мы совместно ищем решение проблемы. Плюсы этого подхода в том, что вы не получаете установок другого человека, мы раскрываем именно ваши ресурсы. Минусы - в том, что вам тоже придется потрудиться)
Гипноз - это способ наведения транса. Транс - это состояние, когда вы расслаблены и отключаетесь от внешнего мира, погружаетесь в себя. Например, когда, вы читаете увлекательную книгу, слушаете музыку, мечтаете, медитируете - это состояние транса. В таком состоянии отключается критический фильтр и открывается доступ к подсознанию.
Я ввожу вас в транс при помощи индукции, где вам нужно расслабиться и следовать за моим голосом.
Регрессивный гипноз – это погружение с целью вернуться в прошлое, как правило в детство, оживить нужны события и эмоции в детском эго-состоянии, вплоть до самых ранних воспоминаний для того, чтобы найти и проработать глубинные эмоции, травмы и убеждения, изменить самооценку и принять новые более эффективные решения.
